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1 - Acesse o painel administrativo do seu WordPress;
2 - No menu lateral, passe o mouse sobre Posts - Adicionar Novo;
3 - No campo Adicionar Título, defina um título que será utilizado e, no campo abaixo, escreva o post do seu blog;
4 - Desça um pouco a página e, na opção Tags, digite algumas tags referentes ao seu post. Isto irá ajudar na indexação do seu blog no Google por exemplo;
5 - Selecione uma categoria apropriada para o seu post ou, clique sobre Adicionar nova categoria para criar uma nova;
6 - Tudo pronto! Agora é só publicar :)